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Wasserfreies Koffein (100 mg): Ist eine konzentrierte Form von Koffein, die schnell vom Körper aufgenommen wird. Zu den Vorteilen von Koffein gehören:
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- Erhöhte Aufmerksamkeit und Konzentration: Koffein kann Ihnen helfen, wach zu bleiben und Ihre Konzentration zu verbessern.
- Erhöhte Energie: Es kann Müdigkeit reduzieren und Ihnen mehr Energie geben.
- Verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit: Koffein wird häufig von Sportlern wegen seiner Fähigkeit verwendet, die Leistung zu verbessern und Müdigkeit zu verzögern.
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Di-Coffein-Malat (134 mg): Dies ist eine andere Form von Koffein, die im Vergleich zu wasserfreiem Koffein langsamer freigesetzt wird. Es kann eine länger anhaltende Wirkung haben und möglicherweise das Risiko von Nervosität oder einem Energieschub verringern.
Der Nutzen und die Wirkung von Koffein können je nach Person, Dosierung und Koffeinempfindlichkeit variieren. Hier sind einige potenzielle Vorteile:
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Verbesserte Aufmerksamkeit: Koffein kann helfen, die Aufmerksamkeit und Konzentration zu steigern, was bei Aufgaben nützlich sein kann, die geistige Schärfe erfordern.
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Energieschub: Es kann Ihr Energieniveau steigern und Müdigkeit reduzieren, sodass Sie aktiver und aufmerksamer bleiben.
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Fettabbau: Koffein wird manchmal als thermogenes Mittel verwendet, um die Fettverbrennung anzuregen.
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Sportliche Leistung: Es kann helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, indem es die Ermüdung verzögert.
Es ist wichtig zu beachten, dass Koffein insbesondere bei übermäßigem Konsum Nebenwirkungen wie Nervosität, Schlaflosigkeit, erhöhte Herzfrequenz und Magenbeschwerden haben kann. Es ist immer ratsam, die empfohlene Dosierung einzuhalten und Ihre eigene Koffeintoleranz zu berücksichtigen. Wenn Sie Fragen zur Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels haben, sollten Sie einen Arzt oder einen qualifizierten Ernährungsberater konsultieren.
Dosierung:
Nehmen Sie 1 Kapsel 15–30 Minuten vor dem Training ein. Nicht mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen anwenden.