Virus Tatsache
Der Winter macht Spaß, manchmal Schnee und viele Feiertage, aber wir können diese Grippe als Zahnschmerzen vermissen. Glücklicherweise bieten die Ergebnisse einer Studie der University of Wales (Bangor) und der University of Birmingham eine Möglichkeit, die Grippe wirklich zu verhindern. Die Wissenschaftler dieser Universitäten teilten die Testpersonen in zwei Gruppen ein. Jeder bekam eine Grippeimpfung, eine Grippe ging auf eine leichter Trainingsplan und die andere Gruppe zu einer schwerer Zeitplan. Danach wurde die Menge der im Blut zirkulierenden Anti-Grippe-Antikörper in regelmäßigen Abständen gemessen. Sie stellten fest, dass es unmittelbar nach der Grippeinjektion, aber auch 12 Monate später, einen signifikanten Unterschied in der Anzahl der Antikörper zugunsten der Gruppe gab, die stark trainierte. Das bedeutet, dass ein klarer Zusammenhang zwischen Sport und der Stärke Ihres Immunsystems besteht. Um einen Virus (und viele andere Dinge) zu bekämpfen, muss man weiter trainieren!