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Veganer Lebensstil

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Warum der vegane Lebensstil so oft empfohlen wird

Veganer Lebensstil:
Es wird zunehmend über die Notwendigkeit gesprochen, weniger tierische Produkte zu konsumieren. Der Hauptgrund dafür ist die Reduzierung der CO2-Emissionen und damit die Sicherung der Zukunft unserer Erde (und natürlich unserer). Das Angebot an pflanzlichen Ersatzstoffen für tierische Produkte nimmt enorm zu. Ein Veganer musste vor weniger als 10 Jahren in ein Fachgeschäft, jetzt sind die Regale jedes Supermarkts voller Milch- und Fleischersatzprodukte. Für einen Sportler wie Sie gibt es verschiedene Arten veganes Protein verfügbar. Dies macht den Schritt, eine pflanzliche Ernährung zu versuchen, immer kleiner, auch weil die Produkte immer besser im Geschmack sind. Haben Sie schon einmal ein pflanzliches Protein bestellt? Möchten Sie mehr über den veganen Lebensstil erfahren? Es ist wichtig zu wissen, dass es einen Unterschied zwischen Veganismus und pflanzlicher Ernährung gibt.

Was ist Veganismus?

Eine Person kann sich Veganer nennen, wenn sie diese Entscheidung aus ethischen Gründen getroffen hat. Der Glaube eines Veganers ist, dass jedes Tier genauso das Recht hat, frei zu leben wie ein Mensch. Das Ziel des Veganers ist es, so wenig wie möglich zum Leiden der Tiere beizutragen. In der Praxis bedeutet dies, dass ein Veganer keine tierischen Produkte konsumiert und keine Kleidung trägt, die tierische Produkte enthält. Außerdem besucht ein Veganer keine Orte, an denen Tiere gegen ihren Willen zur Unterhaltung von Menschen eingesetzt werden, wie z. B. einen Zoo, einen Zirkus usw.

Viele Menschen haben ein striktes Bild vom Wort vegan. Sie stellen sich schnell einen Aktivisten vor, der seine Meinung schreit. Es ist jedoch Empathie, die den Veganer antreibt. Er möchte eine bessere Welt für alle, Menschen und Tiere. Ein Veganer wählt daher diesen Lebensstil bewusst wegen der Tiere, die zusätzlichen Umweltvorteile sind ein Bonus für einen Veganer. Neben dem Tierschutz und der Umwelt gibt es einen weiteren guten Grund, auf eine pflanzliche Ernährung umzusteigen, nämlich die gesundheitlichen Vorteile.

Folgen Sie einem veganen Lebensstil für seine gesundheitlichen Vorteile

Die pflanzliche Vollwertkost ist die gesündeste Diät. Es gibt viele Hinweise darauf, dass der Verzehr pflanzlicher Produkte wie Obst und Gemüse zu einem gesunden Körper beiträgt. Studien haben auch gezeigt, dass Veganer und Vegetarier haben im Allgemeinen eine bessere Gesundheit als Allesfresser. Die pflanzliche Ernährung wird zunehmend Menschen mit Herzbeschwerden, hohem Blutdruck und Diabetes empfohlen.

Tierische Produkte sind die Hauptverursacher der „normalen Ernährung“. In den letzten Jahrzehnten haben die Menschen begonnen, immer mehr tierische Produkte zu essen. Tierische Produkte enthalten viele gesättigte Fette, Hormone, Antibiotika und Toxine. Darüber hinaus ist Kuhmilch ein Produkt, das nicht für den menschlichen Verzehr bestimmt ist. Das Ergebnis dieses Konsums ist bei allen Lebensstilkrankheiten deutlich zu erkennen.

Änderungen an Ihrer Ernährung sind der größte Schritt, den Sie unternehmen können, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Als fanatischer Athlet kann man a veganes Protein als Ergänzung verwenden. Es ist wichtig, den Unterschied zwischen einer gesunden Ernährung auf pflanzlicher Basis und einer veganen Ernährung zu beachten. Ein Veganer kann von Oreos, Tortillachips und Cola leben, ohne einem Tier Schaden zuzufügen, aber es ist nicht wirklich gesund.

Kurz gesagt veganer Lebensstil

• Jemand, der wegen der Tiere pflanzlich isst, ist Veganer
• Andere Gründe für den Verzehr auf pflanzlicher Basis sind gesundheitliche und / oder umweltbedingte Gründe
• Die pflanzliche Vollwertkost ist die gesündeste Diät
• Dies ist eine Diät, bei der Sie so viel wie möglich ganze und ganze Produkte essen
• Eine pflanzliche Ernährung eignet sich auch sehr gut für Sportler
• Es gibt viele verschiedene pflanzliche Eiweißzusätze

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