Fatburner

Fatburner gibt es in Tausenden von Typen, Marken und Preisklassen. Die Ähnlichkeit zwischen all diesen Produkten besteht darin, dass sie alle den Verlust von Körperfett fördern sollen. Fatburner sind kein Allheilmittel. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung bleiben entscheidend für den Fettabbau. Fettverbrenner können jedoch eine willkommene "helfende Hand" sein. Sie machen das auf verschiedene Arten.

Zunächst einmal beschleunigen viele Fettverbrenner den Stoffwechsel. Das Ergebnis ist, dass Sie am Ende des Tages mehr Kilokalorien verbrannt haben. Dies ist teilweise auf einen Anstieg der Körpertemperatur zurückzuführen. Eine andere Art und Weise, wie Fatburner beim Abnehmen helfen, ist die Verringerung des Hungergefühls. Dies macht eine gesunde Ernährung viel einfacher. Fettverbrenner erhöhen oft auch das Energieniveau. Wer dadurch aktiver wird, verbrennt mehr Kilokalorien und verliert schneller an Gewicht. Eine vierte Möglichkeit, wie ein Fatburner den Fettabbau stimulieren kann, besteht darin, dass er Substanzen enthält, die die Verwendung von Körperfett als Kraftstoffquelle fördern. Viele Fatburner bilden eine Kombination dieser vier Eigenschaften, wobei die Betonung dieser Eigenschaften für jeden Fatburner unterschiedlich ist.

Fettblocker bilden eine separate Klasse von Produkten zur Gewichtsreduktion. Diese Wirkstoffe, von denen das bekannteste Beispiel Orlistat ist, sind die Absorption von Fett durch den Körper. Dies bedeutet jedoch auch, dass essentielle Fette und fettlösliche Vitamine nicht enthalten sind, was gesundheitsschädlich ist.

Viele Fettverbrenner wirken anregend. Dies geschieht unter anderem durch eine erhöhte Freisetzung bestimmter Hormone und Neurotransmitter wie Adrenalin, Dopamin und Schilddrüsenhormone. Obwohl diese Eigenschaft die Fettverbrennung fördert, schätzt nicht jeder starke Stimulanzien. Menschen, die dafür empfindlich sind, können sich aufgeregt und nervös fühlen. Andere schätzen diese anregende Wirkung und planen die Einnahme so, dass sie auch ihrer sportlichen Leistung zugute kommt.

Substanzen in Fettverbrennern, von denen bekannt ist, dass sie eine mentale Wirkung haben, umfassen Koffein, L-Tyrosin, Phenylethylamin und Hordenin. Ephedra und DMAA (1,3-Dimethylamylamin) haben ebenfalls diese Eigenschaft, sind jedoch möglicherweise nicht mehr Bestandteil eines Fatburner in den Niederlanden. Die genannten Stimulanzien können auch zu einem Anstieg des Blutdrucks und einer Erhöhung der Herzfrequenz führen. Wechselwirkungen mit Antidepressiva sind ebenfalls möglich. Es ist daher ratsam, auf die Bestandteile eines Fettverbrenners zu achten und im Zweifelsfall den Verkäufer zu konsultieren. Es gibt immer eine Alternative ohne anregende Inhaltsstoffe.